2018年09月20日

芸術と食欲の秋♪



芸術の秋・・・県民文化会館にてのクラッシックコンサート♪

 とても素敵な時間でした。

食欲の秋・・・県民文化会館近くに移転された ヒコタロウさんのランチ

3品選べるおばんざい、どれも美味、メインはお刺身にしました。



さて ik_48北村宅クッキングは

24日(月)㉀ 10時~と27日(水)10時~

手作りベーコン、災害時のエコクッキング他を予定しています。

他にご希望があれば言って下さいね。

ご予約下さい、お待ちしております。








  

Posted by tomatokitchen at 23:17Comments(0)

2018年09月16日

わいわいマルシェを楽しみました♪



わいわいマルシェにお越し頂いた皆様ありがとうございましたik_48

楽しんで頂けましたか。

毎回、健康がテーマのお店に勉強もさせて頂いています。

癒しのコーナーもありかわいい雑貨のお店もありの素敵なマルシェicon12

今回もこちらも楽しませてもらいましたicon06

次回も楽しみにしています。









  

Posted by tomatokitchen at 09:49Comments(0)

2018年09月15日

身体は食べ物で出来ている♪



未病健康カフェ つぶらカフェさんik_48

身体は食べ物で出来ているがコンセプト

ほっこり実家に帰ったみたいな和カフェの加太店から

2店目の白が基調のおしゃれな3番丁店に久しぶりにおじゃましました。

たくさん並んでいる健康酵素ジュースik_48

炭酸入りは爽やか~ (私はショウガ酵素にしました)


つぶらカフェさんと同じく、私、北村も家族の身体の健康の為がきっかけで

身体にはいい食事が大切・・・・icon06

私はいろいろ模索しているうちに出会ったタッパーウェアicon12手作りで安心な食べ物を(^^♪


つぶらカフェさんのランチは体にやさしいメニューが揃っています。

近大のぶりを使ったぶりカツランチもおすすめ(今度、近鉄でも1週間、販売されるそうです)






さて、今日、15日は10時から15時まで

恒例のわいわいマルシェです。

MOA会館3F 展示会でお待ちしています。

和歌山会館(イズミヤ近く)

健康がテーマのサロン&マルシェ

和い和い健康サロン&マルシェです。

自然農法や無添加食品、手作りの団体が参加しての展示、販売会。

今回、うちはお客様にハンディボール(小)をプレゼント(^^♪

健康的な食材、グッズ等のお店が集まりますよ。





  

Posted by tomatokitchen at 09:00Comments(0)

2018年09月07日

にぎやかごはん♪



今回の大型台風で被害にあわれたお宅もたくさんいらっしゃるかと存じます。

後かたずけの日々かと思いますが、どうか健康に気を付けてお過ごし下さいませ。




ik_48アセンブリーのお知らせ

11日(火)と25日(火) プラダホープ3階 9時50分~

29日(土) 2階 13時~

10月2日(火) 3階 9時50分~


毎日の暮らしに役立つカンタン、ヘルシークッキングと

タッパーウェアの使いこなしをお教えしています。


秋の味覚が楽しみな9月は行楽の季節でもありますね。

旬の食材でにぎやかごはん

楽しみましょう~(^^♪ 












  

Posted by tomatokitchen at 08:50Comments(0)

2018年09月01日

おうちカフェ カレー♪



パソコン、スマホに疑問多々のスタッフkです。

この間から知り合いに親戚の専門家さんを紹介してもらいみてもらっています。

教えてもらうというかスムーズに作業ができるように設定してくれました。

知り合いも一緒にうちでのランチ(^^♪

本日は玄米ごはんカレーランチです(圧力鍋で作りました)







サラダと最近よく作る豆乳ヨーグルト(ヨーグルトメーカーでかんたん)

家で育てたアロエベラ入り、しょうがシロップをかけて。





備長炭パウダー入りで黒いチーズケーキは片手鍋で作ります。

お陰様で、スマホもパソコンもスムーズにいけそうです(あとは私の記憶力かな・・・・icon10

ありがとうございました。


  

Posted by tomatokitchen at 19:53Comments(0)